自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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時光華彩，從來沒有甜與咸，約莫過了三五日，錯落有致的庭院滿樹開花，或許，有些回憶就藏在 這里，在湘江的水里，在山頭的洞里，微微有些發酸，卻幾分惆悵與安寧。 沒有誰能避過一場朝花夕拾的日默，墨點千山，鳥飛萬羽，這一切都從上而下，從左而右，從里又 外的騰挪而出，影離山海關卻遍望蒼穹，心落平谷深卻磊落凡塵，這一場沒有誰對誰錯的煙雨，這一地 繁花似錦卻伴滿憂傷的城池，只有誰能知的真心處，才看到那些畫面是曾經的美好，飄步移開，留下點 心緒，不寧而微熏~ 商人不知亡國恨，美人顏值丈天色，哪一出戲誰的舞臺，哪一條路百姓的平坦，話說江池有那么一 個故事，一個深情的愛情故事，卻被束縛風封于山林，從此隱居爾爾，或許這是一種逃避的路，望山下 ，一覽眾山小么，望云中，鶴飛仙境處么，忽然，遠方數滴雨來，漫漫而落滴濕臉龐，哪里沒有水的世 界，讓整個世界都煙雨蒙蒙了么? 風景，什么是風景，風吹過處，景色漣漪;時光，什么是時光，時不待我，光念你容;這不是只能 起落即可秋風落葉的季節，這也不是亦會那容顏即可春風拂面的情緒，就讓惶惶不可終日的煙花在深夜 里綻放，在塔頂邊寄思，在船帆上飛揚，有時候遺忘也是一種味道，或甜或咸，讓一切都會融化，不一 定是冬天，卻有悲秋的顏色，染樹亦可花開，煙雨悠呢朦朦。 +10我喜歡
小 說 良心債 文/荊翠 01 “這破天氣，說下雪還真下了。”山峰小聲嘟囔著，使勁貼近伊寧，并疼愛地給她拽拽頭上的淡粉絨線帽。 風裹挾著雪使勁往脖頸里灌，他整個腦袋都要縮進了衣服領子里。 伊寧把手放在唇邊呵了一口熱氣，嬌嗔地埋怨：“都怪你，非要坐公交車，打車多好，都要凍死了。” 山峰憨笑著，緊緊握地住她酥軟的手，附在她的耳邊小聲說：“有我，寒冷不在。”戀愛中的女人就是充滿詩情的小可愛，一句簡單的話，展開就是無邊無際的愛，暖瞬間在她身上蔓延，連辮尾眉梢都掛滿了。 站牌下，等車的人不多。真不敢小瞧立新這個縣級小城市，滿大街都是私家車來來往往，坐公交車的人少了許多。 她挽緊他的胳膊，他攥緊她的手。他們故意讓飄來的雪花輕飄飄地落在胸口，堅信入了心即成雨，足以澆灌出愛的花朵。 “小心車。”忽然，山峰吆喝著竄出去，一把拽住一個奔跑的小男孩，一輛豪車在他跟前戛然停下。 孩子不知發生什么，“哇”地一聲哭了起來。站牌一側，一個低頭玩手機的女人急跑過來，抱起孩子，甩出一句難聽的話：“你怎么開車的，急著去死呀！”不知司機是否聽到，只是伸出頭說了聲“對不起”，就匆匆溜走了。 山峰圓瞪著眼望著豪車揚長而去碾過的雪痕，好像看見一張張底片來回翻轉。他似乎從底片中看到了爹，看到了大山，看到了鋪滿雪的山路，還看到了爹沾滿一身雪滾落山崖，甚至聽到了爹喊他······山峰不愿多想，怕雪化成淚，濕了現實的美好，他使勁把淚擠回去。恰恰這時手機鈴聲傳來，他迫不及待把手機貼近耳朵，又是那個沙啞著嗓子的女人：“喂，新藤嗎？你是新·····” “我不是，你打錯了，我是黃山峰，說過多少次，不要再打了。”山峰的語氣聽起來很生氣，但他沒有立即掛斷，短暫的沉默后，補問了句：“怎么會這樣？你······”一個“你”字不知連著多少問話，只是還未出口，公交車到了，伊寧一把奪過手機掛掉，推搡著他上了車。 兩人緊挨著坐下，山峰順勢捂住伊寧的雙手。兩人同時望向窗外，感覺彼此的心跳順著雙手在走向對方，可是總有那么一小段走不通。忽然，伊寧抽回自己的手，側臉看著山峰問：“這女人干嘛還是打過來，她到底想怎樣？” “嘿嘿，別生氣了。也許她受過什么刺激吧，要不總說我是新藤，明天我就把號碼換了，省得她又換手機號打過來。”山峰笑著解釋。 “換手機號？”伊寧把臉向窗外望了幾眼，沉思片刻回過頭：“還是別換吧。” “要不她還會繼續打來的，你要我怎么辦，你······”山峰側歪著頭盯著伊寧，感覺她的眼中隱藏著委屈。看伊寧這樣，他不想再說什么，把肩膀向伊寧使勁靠靠。也許此處無言勝有聲，彼此都懂，她輕輕把頭緊緊依靠在他的肩頭，十足的小鳥依人，幸福的模樣。 這個冬天，似乎雪下得比往年多，一場接一場。山峰說喜歡雪，問他為什么，卻說不知道為什么。他說也討厭雪，理由嘛，讓伊寧聽他說： “我十六歲那年，爹為了提前還清娘治病欠下的債，就去溫州鞋廠打工。他在那里干最苦最累的活，甚至不舍得吃飽穿暖，只有過年才來家一次。可一場罕見的大雪，讓爹跌倒滑落山底。就這樣，一場雪讓我成了孤兒，失去走進校園的機會，孤身一人到了溫州打工。”伊寧插進一句：“可也不能怨雪呀！”山峰呵呵一笑，又說：“南方很少見到雪，我也喜歡雪呀。只不過，當時我沒了娘，再沒有爹，奶奶歲數大，我怎么辦？我想換做誰也會滿腦子怨恨。” 這些事，伊寧第一次和山峰交往時就知道了。當時她趴在陽臺上邊和山峰煲電話粥邊看雪，直到聽得眼淚稀里嘩啦，才掛掉電話。 今天，雪越來越大，山峰在廚房忙得不亦樂乎。伊寧什么也不會做，進了廚房都嫌她礙手礙腳，只好自個貓在陽臺上的藤椅里看雪飄。她拉開一扇窗，想拍個小視頻發朋友圈。風卯著勁直往屋里鉆，但她還是探出身子，一只手接住一小團棉絮似的雪花，一只手拿著手機拍照，剛抽回手，手心就已留下一滴水，仿佛一個女人的淚。不知為什么，她突然有種怪怪的感覺，開始厭惡雪，甚至想到那個名字帶雪的女人。這些也許因為愛也因為恨吧？她實在說不清。 伊寧媽比往日聚餐還高興，不停吆喝著山峰多吃點，還非讓山峰坐她身邊，親昵得像多日不見的母子。伊寧媽借著興奮勁破例喝了兩杯紅葡萄酒，這足以讓平時滴酒不沾的女人醉得一塌糊涂。也許是山峰忙著倒酒夾菜，滿口的貼心話如杯中酒倒泄在她的心里，令她心醉。面對眼前這個準女婿，她喜得合不攏嘴，每個星期天都早早下廚，做一桌子好飯菜，說是為女婿和閨女改善生活。就像伊寧爸所說，整天就像撿到一個大寶貝，沒事就樂意在朋友前炫耀一番。 伊寧媽真醉了，她一直攥著山峰的手不停地說：“哎！山峰，有些事就像演電視劇一樣，巧合的時候太多，這人哪，相聚是緣分·····你信不信？”山峰只管笑答：“嗯，我信，媽。” 伊寧則在一邊直嚷：“媽，您別說亂七八糟的話，您怎么醉成這樣了？語無倫次，驢唇不對馬嘴，聽著都有些怪，什么破話呀！爸，你還是管管我媽吧。”不管伊寧怎樣喊，她媽還是繼續說醉話。這時山峰的電話鈴響了，他瞄了一下號碼，似熟悉又陌生，忙抽出伊寧媽手里的手，走向陽臺。 伊寧爸拍拍伊寧媽的肩頭，沉悶地說：“青云，你何苦呀，喝醉了好受嗎？” “好受，好受，孩子們好，我就好受，我在孩子身上有罪呀。”她也許醉得厲害，亂七八糟的話還不斷從嘴里往外冒，淚卻掛滿了腮。 山峰沒聽到伊寧媽說“有罪”這句醉話，他只顧急急接起電話，“喂”了一句，對方就掛斷了。回撥還未撥通，精明忠厚的伊寧爸沖著他喊：“山峰，打完電話和伊寧去房間歇歇，我扶你媽去躺會兒。” 山峰應答著，點了點頭。伊寧從身后悄悄溜過來，雙手抱在胸前，帶著醋意問：“又是她吧？怎么像個鬼魂似的，附上你了？” “不知道，沒說話。”山峰掛掉回撥的號碼，忙順勢把手機遞過去：“號碼不熟悉。” “肯定是她，真是不識好歹的破爛貨，她到底安的什么心，我媽都喝醉了。”伊寧看似火氣挺大，罵了粗話，沒有接山峰的手機，轉身去了臥室。 山峰無語，他懂女人的心，冷靜處理這類事情是最好的方法。一個電話讓他沒了胃口，飯菜已經涼透，他在客廳的沙發上躺下來，想瞇一會兒。剛閉上眼，伊寧就穿著睡衣跑過來，忽閃著美麗的大眼睛凝視著他，眼睛越睜越大，很快成了一汪深潭，深邃得看不到丁點東西。他好像掉了進去，一點點往下沉。他想喊，伊寧卻捂著他的嘴狠狠地說：“從今天起你不準再和那個女人有半點來往，記住了嗎？” 他想起臺灣劇里那些轟轟烈烈的發誓方式，于是也舉起手，鄭重地拍著胸脯發誓：“親愛的，我發誓，從今以后絕不接那個女人的電話，再接就天打五雷轟。” 伊寧這時倒像個幸福的孩子，笑嘻嘻地撫摸著他的臉，還故意勾著他的脖子使勁親，從額頭吻到嘴唇，他整個身體像有火蛇在蠕動，最終一把把伊寧摁在懷里。他看到了酥胸的顫動，火蛇游動更加劇烈，似燃成了烈焰。他的手在抖，身子在抖，屋子在抖，天卻黑了下來，他摸不到伊寧，伊寧呢？他看不見她，開始喊：伊寧，伊寧，伊寧······他再也躺不住，忽地坐了起來，伊寧站在沙發邊看著他笑：“做夢了？喊我干嘛？是不是怕我跑了？”伊寧一連幾個問號，他才從夢中走出來。 02 山峰再沒接過沙啞嗓子女人的電話，確切說，只要一聽是女人找新藤，他就立馬掛掉。只是最后那次通話，他卻滿懷傷感和愧疚，對著話筒竟一味地罵自己：“我太自私，我是混蛋，不值得你說愛字。” 電話那頭微微地哽咽：“我都知道，不想你為我做什么，只是想見見你，我的病······”山峰對著話筒沉默好久，眼里莫名噙了淚，還是答應了這個女人，一定找時間去濰坊醫院看看她。 一大早伊寧媽就打來了電話，讓伊寧陪她去老年醫療中心看醫生，自從上星期喝醉了酒，她的胃一直有點不舒服。山峰聽伊寧掛了電話，大聲問：“我有點事要去外地辦理，你自己陪媽去行吧？” 面對山峰的請假，伊寧欣然答應：“你忙吧，我自己去就行。”他夸她善解人意，猝不及防親了她一口。她甜笑著罵：“壞蛋，快給媽打電話說聲吧。” 山峰像調皮的大男孩嬉笑著，忙不迭撥通伊寧媽的電話：“媽，我今天有件事要辦理，就不陪您去了，辦完事我就馬上過去。” “行，你忙吧，我又不是什么大病，呵呵，你這孩子就是體貼人。”伊寧媽善解人意，山峰也嘿嘿地笑了。 “對了，媽，如果需要我，就給我電話，我······”曉峰暖心的話還想繼續，伊寧媽那頭卻和藹地說：“不用了，我說小峰呀，記著，路上一定慢點開車，再見！” 掛掉電話，山峰走向梳妝臺前的伊寧，故意拖長聲調：“伊寧——同志——，怎么有點像去相親呀！” 她對著鏡子，用眼斜看著他，笑意故作很淡：“當然是了，你以后可要受委屈了，不過相中了的話請你喝喜酒，你可要好好表現喲。” “唉！苦命人呀！這可怎么辦？”山峰假裝可憐兮兮地說著，歪倚著沙發，拿起《烹飪大全》隨意翻看著。直到聽到伊寧高跟鞋響起，才放下書，聽她從衛生間探出頭說：“今中午我不回家吃飯，你辦完事，自己吃吧。” 山峰用手蹭蹭眼鏡，痛快答應著，并反復地囑咐伊寧路上慢點開車，媽有什么大礙就快打電話之類的話。很快一聲應答聲合著一聲門鎖的輕微碰撞，他的心開始有點慌亂，有點背叛伊寧的感覺。 他努力讓自己鎮定，嘴里念叨著絕不會做對不起伊寧的事。只是這一月來，那沙啞的聲音在揪著他的心：扁桃腺癌霸占了她的軀體，她很快就要香消玉殞，打過來的電話不會再多了。要去醫院看看她，這個念頭從心底蹦出來，他希望她笑著活下去，就算非走不可，他也要讓她笑著走。 他想，這是為她，也是為自己。 從窗子看見伊寧的車子走遠，他迫不及待下了樓。一陣冷風撕扯著臉，他不禁打了個寒顫，急忙鉆進車子。透過車窗，望見小區遠處的假山后的一小堆雪，發著灰暗的光，像是生命里的最后一滴血，讓病魔吞噬去了紅艷，微弱地等待煙消云散。 車子上了高速，走了一個小時，很快到達濰坊市人民醫院。醫院正在進行新改建，住院部建成了摩天大樓，如果站在樓頂一觸手幾乎可以摘朵云彩下來。他仰頭看看最高處“康馨樓”三個大字，摁住自己激動而緊張的心，走進樓內。 按照電話里女人所說的樓層、科室、房號，很快來到病房門外。病房是個單間，是她父母特意要求安排的，擔心她的情緒波動太大而哭泣吆喝，影響其他病人休息。 透過門上的玻璃，可以清楚地看到一個女人的背影坐在凳子上，在床頭邊低著頭，像是在給病人的腿部做按摩，病房內的說話聲不大，什么也聽不到。突然床邊上的女人站了起來，轉身去拿什么。山峰卻像被電擊了一下，倏地收回頭，急忙向走廊盡頭走去。 門不留一絲縫隙，有輕輕的敲門聲。如雪睜開昏沉的眼瞼，看到了熟悉的身影，她倏地坐起來，一種異樣的喜悅撲滿臉頰。是新藤，真的是他，來接她出院了。她興奮極了，喊著撲向他的懷里。久違的淚還是來了，淹沒了所有紛雜的聲音，只剩下她獨自低語。她的眼睛漫過窗外，大雪像白色的蝴蝶，更像梁山伯祝英臺的化身，她想自己也會成一只白蝶，新藤也是。她幸福地笑了。新藤一直笑而不語。失去和得到的意義何在？她不解這一場無言的相見，使勁捶打著他寬厚的胸膛：“你為什么不說話？是不想說話嗎？為什么讓我找你這么久？·····”所有的追問滿是酸楚和悲傷。不知為什么，窗外幾只白色的蝴蝶，竟穿過玻璃窗子拉起她就飛，越飛越高，飛過一座座高山，落在了崎嶇的山路上，路上鋪滿雪，雪地里一個人在山路上爬行。天昏暗下來，突然什么都看不到了，只聽馬路上汽車的碰撞，她撕心裂肺地喊叫：“黃叔！新藤！”一切很快煙消云散。大山、城市都歸于沉寂。如雪還在喊黃叔、新藤，可是再也喊不出聲，像被妖魔封了喉。她咆哮，發瘋地喊，但沒有人聽到。她還在使勁喊：黃叔——新藤—— “如雪，醒醒。”病床邊上的女人輕輕拍打著她瘦削的肩膀，把熱毛巾重新放到她沁著點點汗珠的額頭上。她大口喘著氣微微睜開眼，無神的眼睛向四周看看又閉上，長長的睫毛遮住塌陷的眼窩，凸起的顴骨高過鼻梁，慘白的臉色像凝結了寒霜，看著就讓人心痛。 “阿姨、伊寧妹，你們怎么來了？”如雪沙啞的聲音很小，伊寧示意她不要說話，使勁點點頭，伊寧媽卻在一旁掉淚。伊寧忙把紙巾遞給過去：“媽，如雪姐堅強著呢，很快會好起來的，是不是如雪姐？”伊寧的眼淚在眼里打著轉，怕它落下來，她不想用淚再給如雪添痛。 “阿姨，我會好的，您放心吧。”她沙啞著聲音，簡單說了幾句，就開始大口喘著氣，伊寧立即把氧氣罩給扣上。她無力閉了眼，張嘴吸著氧。伊寧媽示意伊寧把身邊的被角拽拽，蓋住那只露在外面的蒼白的手，手臂上的保留針還在，只是從昨天起她就拒絕再打點滴。 山峰去了走廊盡頭的抽煙區。他不抽煙，受不了身旁一位家屬的煙霧繚繞，一會兒就咳嗽起來，但這是躲避伊寧的最佳地點。他咳嗽著朝不遠處的病房注視著，盼伊寧母女早點離開病房。等待是個討厭的東西，在山峰的目光里使勁增長。等待的過程，隨時可見護士邁著輕盈的腳步，像天使來回在病房之間。忽然，一個護士跑竄起來，手里端著器皿，一陣風似地跑進他盯著的病房，一個瘦高個戴眼鏡的大夫很快也跟了進去。山峰腦中劃過沙啞女人的話：我已決定放棄治療，今天也許就走了。 他沒再多想，踉蹌地跑進病房，看到大夫、護士各自忙碌著，伊寧攙扶著母親背對著他，似有哽咽之聲。他沒有喊伊寧，只是捧著玫瑰花站在身后，聽大夫醫囑：“好了，已給她打了鎮痛劑，并給輸上營養液了，一會醒來沒事了，不過最好多安慰她，配合醫生治療。還有不要讓她再激動和受刺激，以免發生意外。” “嗯，嗯，大夫，我們會讓她繼續治療的，穩定后，我們接她回家趟行嗎？”伊寧媽問大夫。 “她央求回家？”大夫臉上有顧慮：“按規定不行，但病人已在特殊時期，可以找值班大夫和護士簽個字，接回家一天也行。”大夫說著往外走。 伊寧跟隨大夫轉過身，倏地看見愣愣站在身后的山峰，她并沒有生氣和驚訝，倒是平靜地說：”你真的來了。”順手拿過玫瑰花放到靠窗的小桌上：“醫生不建議病房內放花，上面有香精味會刺激病人呼吸。” 山峰輕聲答應著，有點不自在，渾身感覺有無數小蟲在鉆，弱弱地說：“我和她真的沒什么，只是可憐她，她知道了我不是新藤，但想當面謝謝我，不想留有遺憾。” 伊寧媽還在抹淚，看都沒看山峰，嘴里自語著：“這做的什么孽呀。讓如雪受這么大的痛。” “媽，是我不好，我不該來，但她拒絕治療會……”山峰走到伊寧媽的跟前，像犯了天大的錯一樣。 “孩子，不是你的錯，你做得對。剛才如雪都跟我們說了，是你給了她最大的安慰和鼓勵。我也有話和你說，不想再隱瞞什么，事都過去這么多年了，唉！”伊寧媽倒像負罪的人，盯著如雪的臉嘆著氣。 03 伊寧爸在廚房里忙碌著，公司經理的威嚴樣子全無，十足的家庭婦男。伊寧媽在一邊嘮叨著什么，惹得伊寧爸大聲吆喝：“我說你出去行不行？別在我面前嘮叨個沒完，今晚和山峰說說就是。” “可我不知道怎樣向孩子交代，再這樣我會得抑郁癥的。”伊寧媽小聲嘟囔著，來到客廳，在伊寧身邊坐下。 伊寧昨天剛剛查出懷孕，成了重點保護對象。她看見女兒，馬上想起要當外婆的喜悅，剛才的氣也消了，湊向前問：“閨女，以后可要注意身子，別穿高跟鞋，跳舞堅決不能去。對了，今晚想吃什么飯，讓你爸給你做，為了肚子里的孩子可一定要吃好。” “哎喲，都嘮叨成災了，您還是去幫我爸給我做點湯吧。”伊寧翻看著手機上的朋友圈，愛理不理的樣子，笑著打發母親去了廚房。 面對自己的親爹娘，伊寧也不客氣，就只等著吃。她把整個身子窩在沙發上發朋友圈，自己懷孕的事很快刷了屏，樂得山峰進門都沒聽到。 今晚誰也沒有喝酒，開心的話就是伊寧有喜的事，滿桌子的菜都是專給伊寧做的，全是清淡的青菜，并熬了鯽魚湯。山峰口味重，以前總會自己放點鹽再吃，現在不一樣，要當爸爸了，感覺吃什么都香。伊寧媽只顧一個勁給伊寧夾菜，往常聊的老年大學的糗事一概不提，全拿伊寧肚子里的孩子當話題，孩子叫什么名字啊，怎樣坐月子啊，應該補什么等等。 “青云，你今天就告訴山峰吧。”伊寧爸突然冒出這句話來。伊寧停了筷子，看看爸媽。山峰咽下嘴里的菜，盯著伊寧媽急著問：“什么事，媽？” “唉！”伊寧媽嘆了口氣，沉默許久才說：“唉！山峰呀，你是個善良的孩子，有些事該和你說清楚了。你還記得在濰坊醫院里，我跟你說起你爹的死與我兒子有關的事嗎？” 一聽到父親的事，他說話聲音有點顫：“記得。但如雪蘇醒過來，您就沒繼續往下說。快說到底怎么回事？” “爸，媽，非要說嗎？你們已經在償還了。”伊寧過去摟過媽的雙肩，輕輕拍打著說。 “不，閨女，我還是要說，我的良心債，必須讓山峰知道。”伊寧媽面對著山峰，無比愧疚：“山峰，這世間的事，真的就像一部小說，意想不到的事真的很多。你爹跌落山崖，我兒子有責任呀。” 山峰已經淡去了失去父親的痛，又讓伊寧媽一句話戳了心臟。他噌地站了起來。伊寧輕輕拽了他一下：“你先坐下，聽我媽說完行嗎？”山峰聽話地坐下，竭力冷靜，不讓自己做出過分的事。 伊寧爸端了一杯水遞到伊寧手里，示意給她媽喝。山峰側頭看看窗外，零星的雪花不知何時開始飛舞，看著，看著，他的心仿佛在跟著雪花在飛，飛呀！飛呀！他跟著伊寧媽一起，走進了二零零八年的那場大雪。他聽見鞋廠庫房塌落的聲音，混雜著員工慌亂的奔跑聲和呼救聲，還聽到員工在電話里喊著：經理，車間著火了。 瞬間，心急和焦慮捆綁了正在火車上的伊寧爸媽。他們不停祈禱著：廠房財產都是小事，人沒事就行。逼著在車間體驗生活的兒子會怎樣？他們不敢往下想。可萬萬沒想到，當一根斷裂的梁柱斷落時，黃福根抱住她兒子推向一邊，老黃被砸傷一條腿，換來了兒子的命。“傷筋動骨一百天，老黃養養腿再回去吧，年就在我家過。”她真誠地對黃福根說。他卻回答，村里有風俗，不能在外姓人家過年。他執意要回去，說兒子和娘在等他。 救命之恩比地厚，可她兒子的命比紙薄，就在除夕那天送老黃回山溝的時候，偏遭意外·····廠子燒了，兒子沒了，她感覺天也塌下來了。過度悲痛之下，她的精神開始恍惚。為了不再睹物傷情，精神不再繼續失常，他們變賣廠房家產，在親戚的幫助下，從溫州來到立新縣。 一場雪與火的交融，讓山峰的心裹著雪在大火里煎熬，他仿佛看到父親背著年貨，瘸拐著走在回家的山路上，殘余的積雪卻不留情，用盡招數讓父親栽倒，頭觸碰在山石上。瘦小的他抱著父親已經僵硬的身體，拼命地哭喊著：“爹，奶奶做好年夜飯等著你呢。”他想起了年夜飯，想起了家的團圓，腦子開始嗡響著，眼前模糊著父親的身影，他忘乎所以地輕喊了兩聲：“爹，爹。” 伊寧媽的訴說戛然而止。 “山峰，山峰，你沒事吧？”伊寧趕緊過去為他擦拭眼淚。男人的傷心淚很快隱藏心底，他依舊叫了聲“媽”，說：“我沒事，你說吧。” 伊寧媽像在檢討，也像在回憶：“我在精神病醫院呆了一年，身體也好了起來。但當時不知道你爹去世，打算等廠子重新好起來，就給你爹送點錢，讓他好好養養身體。等我打算送錢的時候，才知你爹已去世。孩子，你爹是為了救我兒子才被砸斷腿，我感覺背上了良心債呀！最后知道你成了孤兒，在一家鞋廠打工，我就去你們村招工，說是管吃管住，工資特高，只要愿意跟隨去立新縣就行，并特意找了村干部，說服你報名。” “伊寧，這是真的嗎？”山峰有點不相信地盯著伊寧問。 “嗯，是真的。我媽想把你當兒子。我媽喝醉那天，就想告訴你，可是又怕你接受不了，就沒說。”伊寧滿臉真誠。 “當什么兒子，我不當。”山峰還是摁不住情緒的躁動。 “你，你先坐下，鎮定。”伊寧爸不再沉默，示意山峰坐下。 伊寧媽閉著眼，不言語，兩行淚掛在腮上。山峰最終還是坐下，但誰也沒有開口說話，一股說不清的恩怨情仇的味道在沉默中散開。伊寧媽微微睜開眼看看山峰：“不管怎樣，我在盡力補償你，還清良心債。” 過了好久，誰也沒說一句話，好像一切都靜止了。 山峰滿腦子混亂，似乎看見那個叫如雪的女人竄了進來，哭著：電話號碼就是新藤的，為什么說不是？為什么？······ 山峰仿佛在夢中，跟在伊寧爸的身后，要尋找什么。看，這是我兒子的遺物。伊寧爸開始婆婆媽媽，從一大堆衣物中捧出一部手機非讓山峰看。手機上十五個未接電話，有十個是同一個號碼，都顯示“雪兒”。又是與雪有關的人，山峰抱住了自己的腦袋，他害怕雪，擔心雪，輕輕觸碰就會哭的雪。 他要對伊寧爸說說這件事，不能再讓一個雪走過來。剛要開口，恍惚中傳來沙啞的聲音，山峰卻看不清是誰，“我是雪兒，也是段如雪，是新藤的大學同學，也是他的女朋友。對了，我家是濰坊的，在義烏做銷售經理。這么多年，新藤的事一直沒告訴我，是不是認為失去聯系久了，我肯定會放棄。但我竟打通了電話，我高興，我激動，我要告訴新藤我懷孕了。可是······在去溫州找新藤的路上，我因頭暈而跌倒，導致流產······”接著是一陣沙啞的哭聲，山峰的心隱隱作痛，感覺自己就是新藤。突然，哭訴聲變成質問，向他擠壓過來：“你終于敢接電話了，你們全家搬走不想還我的債？以為我懷孕是騙人的吧？以為手機卡拔掉我就不會再打來是不是？······” 質問聲又變成哭聲，只是沙啞得厲害，以至于山峰聽不清，只聽到伊寧爸說：“你的手機號就是我兒子用過的，我們真心把你當作兒子，也沒有去多想，認為已經好多年沒聯系的如雪肯定早已結婚生子，也不會再打來。沒想到一個月前她竟打給了你。而你的熱心卻給了伊寧媽負罪感，她感覺心里欠了人情債，非讓伊寧從你的手機里找到如雪的電話號碼，想告訴她打錯電話的事。”說到這，伊寧爸不停嘆著氣：“唉！唉！不說了吧！” 伊寧媽喝下一大口水，擺擺手說：“說吧，咱讓孩子明白透徹。”山峰已經平靜了，只是無語。好久伊寧媽也沒說一個字，身子倚在椅子上又閉上眼。伊寧干脆搬了椅子，坐在她媽身邊：“媽，你沒事吧，累了就去床上躺一會兒吧。” “不，我還是說完憋了這么多年的心事吧。新藤是兒子大學時的筆名，他的同學都這樣喊他，如雪一直這么喊。一天，她打電話給我，說得了重病，最大的愿望就是想見見新藤。她不相信新藤真不在了，她想找到心靈的寄托，當時她的老公剛剛拋棄了她。面對一個得了絕癥的病人，心痛、無奈一直伴隨我，讓我于心不忍呀！于是我才想讓你們陪我演這場戲，讓如雪多活些日子，以后良心沒有債呀。人都有私心的，伊寧最后看你真把自己當作了新藤，怕你和如雪假戲真做，就不準你接她的電話，可伊寧又不能說破。” 伊寧媽說到這兒，輕咳了幾聲，伊寧爸忙把水遞給她。山峰摘下眼鏡，走到伊寧爸媽跟前，噗通一聲跪了下去，深情地喊道：“爸！媽！” 作者簡介 荊翠，70后。喜歡文字涂鴉 。有作品散見于《勞動午報》《生命時報》《中國煙草雜志》《黃鶴樓周刊》等報刊 。 +10我喜歡
作者：文馨 1.誰沒有自卑過?也許你跟我經歷一樣。 記得小時候，自己會因為一次考試而深深的自卑，好長的時間里，都會覺得人家考了第一的同學，就是腦袋比自己靈光，覺得人家就是比自己智慧，人家就是努力有收獲，自己很費勁地跋涉、攀爬，卻始終無法逾越自卑的溝坎兒。 于是，這種自卑感會彌漫在童年的一段林蔭路上，沒有陽光，只有自己落寞的身影，黑黑的一片，隱隱地橫亙在心頭。 長大了，帶著家鄉人的自豪與期盼，去大城市求學，可是在踏上大門的那一刻，我們看到了差距。 當別的孩子在父母親朋的簇擁下一臉陽光的走過來，而我們卻是坐了一夜綠皮火車疲憊不堪的倦容，孤單單的一個人。輕輕推出了宿舍的大門，其他的床鋪上琳瑯滿目，她們的父母戴著金絲眼鏡框彬彬有禮，為她輕輕的撥開各種零食，討好似的送到嘴邊。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 而我們的床位，一張白紙。 我們匆忙地將拮據簡陋的裝備悄悄地藏在了身后，可即便這樣粗糙的行李，卻是父母傾其所有、唯一能拿出的最高檔、最體面的行頭，那一刻，感到了深深的自卑。 大學畢業了，我們各奔東西，又去了更大的城市闖蕩世界，但我們從來沒有忘記自己的出身，甚至我們會比別人更容易記起自己的出身，在霓虹閃爍的傍晚，在披星戴月拖著一身疲憊歸來的午夜，在一次次艱難而迷茫的渡口，因為脆弱，因為敏感，因為自卑。 還記得，我在大二的時候，第一次一個人站了11小時的火車，來這個城市找高中同學，第一次小心翼翼得捏著去往黃島的船票，在隨浪遠航的輪渡上，我第一次眺望到了大海的模樣，當時真的很興奮、驚訝、激動，原來大海這樣的一望無邊，原來海水是這樣的多，原來船體激起的浪花是這樣的激昂澎湃，那白得耀眼的光芒，第一次照進了我的心里! 夕陽下的海天一線，是天地的蒼茫，是胸襟的豁達，這樣的名詞也是第一次從課本上真實地跳躍到了眼前，天藍藍，海藍藍。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 原來生活不止黃土大地，原來生活可以這樣美好。我第一次在我22歲的年紀，感嘆著生活。 也是從那一刻開始，我決定畢業之后，來這個城市打拼，也成了當時班上28個同學中，唯一一個跨省工作的人，記得當時外語學院還給我批了補助。多年之后，我想到這些，我想正是因為這一步，已然在悄悄地消除著很多年沉在心底的自卑。 因為我要改寫自己的命運，我必須要自己強大，打敗自卑，我要在這里找到自己的一席之地，我要帶著父母來看看他們一輩子沒有見過的大海，是的，當初就是這樣想的，多年后，我也做到了。 2.不要掩飾了，你永遠也改變不了自己的出身 Janice是我在S商學院3期公共表達課6班的一個小伙伴，作為班長的我，上星期即興組織了一個茶話會，她給我講了這樣一個特別的經歷。 她，很真誠的說：“我是一個因為希望工程才得以擁有現在一切的人，也因為農村，也因為希望工程這樣特別的光環，其實，我是不敢在大家面前講話，去表達自己，也不知道自己心里哪里來的很大的自卑，驅不走。” “今年，是我自己來上海工作已經1年半了，見過了魔都的燈紅酒綠、高樓萬丈，習慣了魔都的車水馬龍，也看到了更多的年輕人鏗鏘走路、努力打拼的姿態。” 她接著說，“但是今年，我突然間想明白了，我永遠也不可能改變我自己的出身。我問自己，為什么我不能勇敢地面對這個問題?對，不再掩飾了，正視這個問題!” “我記得很多次要說到家庭的問題，我發現其實大家并不在乎你來自哪里，你的出身如何，你童年成長中有過怎樣的經歷，大家在乎的是你現在的自己。在意識到這個問題之后，我就開始充實現在的自己!” 我記得俞敏洪曾將一次演講中說過，一個自卑的人，一定比一個狂妄的人還要更加糟糕。 因為狂妄的人也許還能抓到他生活中本來不是他的機會，但是自卑的人永遠會失去本來就屬于他的機會。 因為自卑，所以你就會害怕，你害怕失敗，你害怕別人的眼光，你會覺得周圍的人全是抱著諷刺打擊侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做。 所以你用一個本來不應該貶低自己的元素貶低自己，使你失去了勇氣，這個世界上的所有的門，都被關上了。 +10我喜歡
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